Junij - mesec ozaveščanja o aknah

Akne so ena najpogostejših kožnih bolezni in junij je mesec ozaveščanja o aknah. To je odličen čas, da se poglobimo v to pogosto kožno težavo, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu, hkrati pa je priložnost za informiranje in pomoč vsem, ki jih akne prizadanejo.

Pomembno je opozoriti, da akne lahko prizadanje vsakogar. Ne glede na to, ali si najstnik ali odrasel. Z njimi se sooča 85% mladostnikov starih od 12 do 25 let.

Kaj so akne?

Akne nastanejo zaradi zamašenih por in lasnih mešičkov ki se napolnijo z oljem in odmrlo kožo, zaradi česar se na koži pojavijo mozolji, orgci, beli ogrci in ciste.

Kaj povzroča akne?

Morda ste že slišali, da umazana koža povzroča akne. Vendar to ne drži. V resnici, so akne posledica kombinacije dejavnikov, kot so genetika, hormonske spremembe, prehrana, stres in bakterije.

Navade za zdravo kožo.

Čeprav za akne ni takojšnje rešitve, lahko nekatere življenjske navade podpirajo vaš načrt zdravljenja aken in spodbujajo splošno zdravje kože.

Najpomembnejše je, da se mozoljev ne praska ali stiska, saj to lahko poslabša vnetje in povzroči trajne brazgotine.

Zelo pomembno je hidriranje, saj pitje zadostne količine vode pomaga pri izpiranju toksinov in ohranja zdravo kožo.

Za mnoge ljudi je lahko spopadanje z aknami frustrirajoč in težaven proces. Vendar pa je mesec ozaveščanja o aknah pravi čas, da prevzamete nadzor nad svojo kožo. Seveda pa imajo lahko ljudje različne vrste mozoljev, zato zdravljenje ni enako za vse.

Ali naj mozolj stisnem?

NE!

Stiskanje mozoljev je pogosta navada, ki pa jo je treba opustiti, saj nikol ne pripomore k zmanjšanju aken. Z stiskanjem se lahko poslabša stanje kože, saj se velikost mozolja lahko poveča in s tem postane bolj opazen. V nekaterih primerih se z stiskanjem pojavi še več mozoljev, saj se širijo bakterije. Z stiskanjem se tudi upočasi proces celjenja in poveča se verjetnost  brazgotinjenja.